新民晚報“上海時刻”出品
視頻製作：韓佳豔
00915、00713、00896、00921…12月除息大秀將登場 哪檔能配息又填息？
徐匯濱江的字幕電影框火了！然而現場一看，週末人潮涌動，不過小儂發現上海人民的素質還是頂呱呱的！大家自發圍成一個弧形~誰都能拍到人少的美景
分類: 教育新聞
中壢興南國中新校舍預計2027年完工 舊建物盼活化利用
桃園市中壢區興南國中目前新校舍工程已上網招標，預計今年底前發包、2027年完工。本報資料照片
《大力女子姜南順》李瑜美私下美妝愛用品是這些！勤跳爵士舞+吃地瓜維持身材
桃園市中壢區興南國中鄰近殯葬園區，配合機捷A21車站周邊土地開發計劃遷校至區段徵收文中用地，目前新校舍工程已上網招標，預計今年底前發包、2027年完工。不過有民代認爲興南中舊校舍可作爲當地忠福裡活動中心、日照中心等。
桃園市政府教育局說，目前興南國中現址學校使用中，至於遷校後的校舍提供其他機關公務需求使用，市府將再邀集相關需求局處討論後定案。
位於中壢殯葬園區旁的興南國中，由於校舍老舊加上環境不佳，就學率逐年降低，不過因土地徵收問題一直停擺，終於在2020年公告徵收，並能順利遷校。
教育局表示，興南國中新校舍面積約2.5公頃，目前細部校舍規畫已完成於11月初已上網招標中，第1期工程主要遷校，因此先施作23班普通班及特教班教室校舍及活動中心，總經費11.8億元，預計明年開工、2027年完工，原預計更名爲環北國中，不過因地方盼部更名加上同一學區，因此維持原名興南國中。
教育局說，而校內操場將配合交通局評估是否一併興建地下停車場，及有沒有增班需求，後續會研擬。
不過，市議員劉曾玉春表示，興南國中遷校後校內的建築應可保留做其他利用，像禮堂內的羽球場可供民衆使用，避免大家一直擠在國民運動中心還搶不到，加上忠福裡未有活動中心，可將校內現有活動中心直接利用。
劉曾玉春說，校內的南區特教書教育資源中心設備齊全，建議未來可改爲日照中心，不需花太多經費將現有軟硬體設施做最大化利用。
教育局表示，目前興南國中現址學校使用中，至於遷校後的校舍提供其他機關公務需求使用，市府將再邀集相關需求局處討論後定案。教育局長劉仲成說，財政局也有閒置空間的平臺機制，必要時將在平臺中充分討論，提供社會局、民政局及交通局等相關單位使用，讓這個場地能夠活化。
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中國教育學會拔尖創新人才基礎培養專業委員會2023年學術年會舉行
中國教育學會拔尖創新人才基礎培養專業委員會2023年學術年會舉行
天空又下起雨，我想你了
活動現場。中國教育學會供圖
人民網北京11月8日電 （記者李依環）日前，中國教育學會拔尖創新人才基礎培養專業委員會2023年學術年會在江蘇無錫舉行。
中國教育學會副會長朱衛國在講話中指出，強教必先強師。教師是學校培養拔尖創新人才的關鍵所在，教師的創新能力和批判性思維的發展，是培養拔尖創新人才自主學習能力和高階思維水平的根本保障。教育工作者要堅持因材施教，積極探索適合我國拔尖創新人才基礎培養的路徑。
對於拔尖創新人才的早期培養，朱衛國表示，廣大教育工作者要把好人才培養工作方向，緊緊圍繞“培養什麼人、怎樣培養人、爲誰培養人”這一根本問題；要準確把握學生全面發展與拔尖創新的辯證關係，堅持愛國情懷、社會責任感與創新精神、實踐能力培養並重，堅持爲黨育人、爲國育才，讓拔尖創新人才真正成爲能夠擔當民族復興大任的棟樑之才。
中國教育學會拔尖創新人才基礎培養專委會理事長、北京市第八中學校長王俊成認爲，要育創新英才，教師首先要有爲黨育人、爲國育才的高尚使命感和歷史緊迫感；要有面對問題勇於創新實踐、研究求真的自覺和能力；要善於理論與實踐結合、行者和悟者統一地用心發現問題，有智慧地解決問題，潛心科學地研究規律，精益求精地培育英才。
江蘇省無錫市人民政府副市長秦詠薪在致辭中表示，近年來，江蘇無錫在科學教育、工程教育等方面，瞄準國家發展戰略要求，開展創新拔尖人才基礎培養探索實踐，積極構建開放靈活、學段貫通的培養機制，形成了具有無錫特色的拔尖創新人才基礎培養模式。希望專家們能夠繼續積極支持無錫市基礎教育拔尖創新人才培養的探索實踐。
大會當天同期舉行了拔尖創新人才基礎培養的教師素養髮展研討會。研討會以“建強國之師 育創新英才”爲主題，邀請11位專家現場作主旨報告，聚焦基礎教育階段拔尖創新人才培養路徑等話題進行分享交流。
繽紛冬日加拿大 七處親子滑雪勝地推薦
冬季的班夫大道上，有許多雪上活動親子游的溫馨畫面。 圖：Banff & Lake Louise Tourism（Shannon Martin）／提供
【旅奇傳媒/編輯部報導】從加拿大西部巍峨的洛磯山脈（Rocky Mountains）到東部平緩的洛朗山脈（Laurentian Mountains），地貌造就了多樣化的單、雙板滑雪地形，再加上漫長而晴朗的冬季、穩定的降雪量和多不勝數的滑雪度假村，加拿大的滑雪場持續受到了全球滑雪愛好者的青睞。
在卑詩省盡享家庭樂趣
▲太陽峰滑雪度假村。 圖：卑詩省旅遊局（Ryan Creary）／提供
卑詩省（British Columbia）共有13座主要的滑雪度假村，分佈在10座山脈上，無疑是滑雪愛好者的度假勝地。前往湯普森歐墾娜根地區（Thompson Okanagan），體驗設施齊全、深受家庭喜愛的冬季度假勝地。
其中有加拿大第二大滑雪場太陽峰滑雪度假村（Sun Peaks Resort），這裡有4,269英畝的高山碗狀地形、開放式滑雪道和林中滑雪道，並且距離甘露市（Kamloops）只有不到1小時的車程。在芝士火鍋餐廳（Fondue Stube）享用一頓可口的巧克力乳酪火鍋晚餐，再在雪坡上的浴缸中泡個暖暖的熱水澡，晚上美美地睡個好覺。 再往南，從基洛納（Kelowna）向東驅車1小時，您就可以到達大白山滑雪度假村（Big White Ski Resort），這裡有16條纜車，119條滑雪道，及一座4.8公尺高的攀冰塔，可在林間體驗馬拉雪橇，隨後吃頓早午餐。銀星滑雪度假村（SilverStar Mountain Resort）距離弗農（Vernon）21.9公里，遊客可在平緩的雪坡和開闊的碗狀地形中暢滑，然後全速滑向幽靜的林中雪道和令人興奮的陡坡；或者選擇在加拿大最大的每日修整的越野雪道網中度過充實的一天。在可滑進滑出的碗狀山谷暢滑一圈後，從9座位於雪坡邊的旅館中選擇一座入住，度過愉快的夜晚。
飄雪的溫哥華島
▲華盛頓山高山度假村。 圖：Mount Washington Alpine Resort／提供
華盛頓山高山度假村（Mount Washington Alpine Resort）擁有北美最大的降雪量，每年都能迎來超過11公尺的降雪。度假村位於溫哥華島（Vancouver Island）納奈莫（Nanaimo）以北1.5小時車程的地方，這裡有1,700英畝的高山地形，提供越野滑雪、雪鞋徒步和胖胎自行車車道網路遊玩專案，讓遊客享受鬆軟粉雪的樂趣。
在疾馳穿過林地或修整過的雪道後，不妨去泰德燒烤酒吧（Ted’s Bar + Grill）嘗一嘗肉汁乳酪薯條、爆米花蝦和精釀啤酒，或在鷹景小酒館（Eagle View Bistro）享用燉肉和葡萄酒，欣賞山脈及公園景觀。然後回到瑞士風格的村莊，下榻於舒適的公寓、小屋或三角小木屋，山上的熊鹿山莊（Bear & Deer Lodge）是許多遊客的首選。
卑詩省的粉雪公路
▲埃爾克霍恩小木屋。 圖：Elkhorn Cabin／提供
沿着傳說中的「粉雪公路（Powder Highway）」可以抵達一些加拿大最好的滑雪場，這條環形公路沿途有超過8座獨特的滑雪度假村，坐落在洛磯山脈，以及雷夫爾斯托克（Revelstoke）和羅斯蘭（Rossland）等悠閒的高山小鎮之間。
因弗米爾（Invermere）附近的帕諾拉瑪山度假村（Panorama Mountain Resort），是從新手到專家的各級別滑雪愛好者都適合前往的場地，提供了寬闊的雪道和富有挑戰性的雙黑鑽Taynton碗狀地形（Taynton Bowl）；來到位於半山腰的埃爾克霍恩小木屋（Elkhorn Cabin）飽食一頓乳酪板烤午餐（Swiss alpine style cheese grill，Raclette），然後在位於度假村基地的加拿大最大的斜坡熱水池裡美滋滋地泡個澡，結束一天的行程。
暢滑奧運級別的雪道
违停记点暂缓2方案出炉！黄线不足、骑楼未阻行人 只开罚缓记点
▲惠斯勒黑梳山滑雪度假村。 圖：卑詩省旅遊局（Blake Jorgenson）／提供
加拿大已成功舉辦過兩屆冬季奧運會，分別是1988年的卡加利（Calgary）冬奧會和2010年的溫哥華冬奧會。拜訪因獨特的雪坡坡度、便利的設施和靠近城市中心而被選中的兩屆奧運會的比賽場地，跟隨獲獎運動員的足跡，盡享單板和雙板滑雪運動的樂趣。
從溫哥華（Vancouver）出發，沿着蜿蜒的海天公路（Sea-to-Sky Highway）驅車1.5小時即可到達惠斯勒黑梳山（Whistler Blackcomb），這座滑雪場曾見證了美國選手琳賽．沃恩（Lindsey Vonn）在女子高山滑降比賽中一舉奪得金牌等輝煌事蹟。遊客在此可以如奧運會冠軍一般，暢滑同一條雪道－弗蘭茲雪道（Franz’s），這是一條延伸到溪畔（Creekside）底部的較長的中級雪道，還可以去到惠斯勒奧林匹克公園（Whistler Olympic Park）裡探索更多的奧運比賽精神。 一些建於奧運會後的景點也不容錯過，包括橫渡峰頂纜車（Peak 2 Peak Gondola）這一工程奇蹟，以及被森林包圍的奧丹美術館（Audain Art Museum）。在溫哥華北岸（North Shore）的賽普拉斯山（Cypress Mountain），可以嘗試像自由式滑雪運動員亞歷山大．比洛多（Alexandre Bilodeau）那樣做出各種高難度技巧，他是加拿大有史以來第一位在本土摘得奧運會金牌的選手；最後參加通往木屋之光（Lights to the Lodge）的雪鞋徒步之旅，充分放鬆身心。
鄰近的亞伯達省（Alberta）納基斯卡滑雪場（Nakiska Ski Area）是爲1988年冬奧會而建的，建成至今源源不斷地吸引着來自卡加利及其他地區的滑雪者來體驗其79條不同的雪道，滑雪者可以通過被命名爲銅牌（Bronze）、銀牌（Silver）、金牌（Gold）和奧運會（Olympic）的吊椅式纜車進入雪道。滑雪間隙，在路邊的卡納納斯基斯北歐溫泉Spa水療館（Kananaskis Nordic Spa）休息片刻，享受按摩、山景泳池和蒸汽屋等一系列設施。
在亞伯達省盡情馳騁雪上
▲班夫陽光村滑雪場。 圖：Banff Sunshine Village／提供
如果想領略亞伯達省30多座滑雪場的風采，最好直接前往該省西南角的洛磯山脈。在這裡，您不僅可以找到從山頂至山腳的長距離雪道，在這其間也分佈着數量衆多的短距離雪道。 從卡加利向東驅車1.5小時，或從班夫（Banff）出發驅車15分鐘，可抵達班夫陽光村滑雪場（Banff Sunshine Village），這裡有全加拿大最長的非冰川滑雪季，以及加拿大第一條也是唯一的一條加熱吊椅纜車。度假村擁有7家可供選擇的餐廳和3面可盡情暢滑的雪坡，運動完後還能到班夫唯一可滑進滑出的精品酒店的豪華陽臺或閣樓裡小憩一番。睡個好覺後，驅車40分鐘抵達露易絲湖滑雪度假村（The Lake Louise Ski Resort），經任意一座吊椅纜車前往綠色、藍色和黑色級別的雪道。如果您想要以全新的視角觀賞洛磯山脈，不妨參加有嚮導帶領的雪上大腳鞋之旅，白天是2小時的觀光介紹之旅，晚上則是星空下的夜間徒步之旅，晚上入住知名的費爾蒙露易絲湖城堡酒店（Fairmont Chateau Lake Louise）或附近的其他酒店，放鬆疲憊的雙腳。
安大略省備受歡迎的滑雪場
▲藍山滑雪度假村。 圖：安大略省旅遊局／提供
安大略省（Ontario）最大的滑雪場藍山滑雪度假村（Blue Mountain Resort）位於南喬治亞灣（South Georgian Bay）沿岸，從多倫多（Toronto）出發向北驅車1.5小時即可到達。這個深受家庭喜愛的度假村有363英畝的可滑雪地形，從北區度假村最陡的高難度雪道電梯井（Elevator Shaft），到村莊及南區度假村的綜合性雪道皆可選擇，日落後仍可繼續體驗滑雪和滑雪板，因爲42條雪道中的30條在晚上9點前會有燈光照明。
最後，來到附近的斯堪的納維亞溫泉水療館（Scandinave Spa），在冷、熱水池中舒服地泡個澡，然後在附近的旅館、木屋旅館、公寓或聯排別墅裡睡個好覺。
在魁北克省陡峭且深邃的雪道滑雪
▲藍山滑雪度假村。 圖：安大略省旅遊局／提供
魁北克省（Quebec）共有10座滑雪場，橫跨3個地區，人們很難決定選擇去哪度過一個加拿大滑雪假期。但無論選擇哪裡，都能聽到熱鬧的法語交談聲（此地45%的居民都會說英法雙語），並能感受到魁北克省豐富的文化和美食。
洛朗山脈（Laurentian Mountains）擁有建於1931年的北美第一條滑雪纜車，而距離蒙特婁（Montreal）2小時車程的川普朗渡假村（Mont.Tremblant）則是理想的度假大本營，它橫跨山脈的最高峰，擁有102條雪道，並屢次被《滑雪（SKI）》雜誌評爲北美洲東部排名第一的滑雪度假村。您可以沿着6公里長的簡單雪道－南森雪道（Nansen）蜿蜒而下，或者大膽挑戰雙黑鑽難度的非同凡響雪道（Dynamite），無論通過哪種方式，都會抵達川普朗度假村中以鵝卵石鋪路的歐式村莊，道路兩旁林立着小酒館和精品店，不遠處即是聯排別墅、公寓和精品酒店。滑雪之餘，可以率領自己的哈士奇雪橇犬隊，由嚮導帶領着開啓狗拉雪橇探險，或者在布林德歐水上樂園（Brind’O Aquaclub）的4條滑水道和35個水上游戲項目中盡情戲水。
夏洛瓦樂瑪喜山滑雪場（Le Massif de Charlevoix）擁有洛磯山脈以東最高的垂直落差，從魁北克市（Quebec City）出發，向東北方向驅車一個多小時就能到達夏洛瓦地區（Charlevoix）。度假村坐落於聖羅倫斯河（St. Lawrence River）北岸，從53條風景優美、一直延伸至大海的雪道上可以看到一望無際的浩瀚水景。在頂峰咖啡館（Summit Cafeteria）補充能量，它以不提供任何油炸食品爲賣點，然後參加由嚮導帶領的雪橇跑。最後，在三層樓的森林木屋或位於坡面的小旅館裡度過美好的夜晚。聖安妮山滑雪度假村（Mont-Sainte-Anne Ski Resort）距離魁北克市東邊40公里處，是魁北克市最佳的滑雪場，除了著名的下坡滑雪，還可以在山上一邊自在的滑行一邊欣賞聖羅倫斯河以及魁北克城令人屏息的美景。
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大專住宿納租金補貼 最快下學期上路
教育部表示，已規劃補助大學校內住宿生，初步規劃每月定額補助新臺幣1200元至1500元。記者黃仲裕／攝影
中央擴大租金補貼在七月上路後，出現校內住宿生是否適用補助的問題，教育部高教司長朱俊彰昨天在立法院教育及文化委員會說明，經與內政部跨部會協調，目前規畫大專校院住宿生每月補助一二◯◯元至一五◯◯元，每月補貼額度不會比照校外住宿，但經濟弱勢學生乘以一點四倍，希望能在明年二月份的新學期開始實施。
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立委吳思瑤昨指出，中央擴大租金補貼開放申請後，出現校內住宿學生是否適用的問題，她呼籲教育部應與內政部啓動跨部會協調，協助學生請領補貼。
朱俊彰說明，內政部已初步同意協助支應，國內大學約有廿六萬名住宿生，將以學期爲單位，依學生實際住宿月數補助；校內宿舍費補貼所需經費預估每年廿七點五億元，教育部會爭取由內政部住宅基金協助支應。他強調，目前規畫採定額方式，依各校收費及房型，每月補助一二◯◯元至一五◯◯元，並由學校協助造冊請領。希望在二月份上路。
嗶一下唱校歌！慶祝北一女120週年 「小綠綠制服悠遊卡」8/14預購開跑
嗶一下唱校歌！慶祝北一女120週年 「小綠綠制服悠遊卡」8/14預購開跑
圖／悠遊卡公司提供
校友快收藏！ 今年度是北一女中120週年校慶，悠遊卡公司與北一女中共同發行「北一女中120th綠制服造型悠遊卡」，預計下週一(8/14)起，小綠綠制服悠遊卡於全臺7-ELEVEN及博客來開放預購，嗶一下還有驚喜，值得收藏！
圖／悠遊卡公司提供
迎接北一女120週年校慶，悠遊卡公司與北一女合作推出首批限量5000張的紀念版小綠綠制服造型悠遊卡，使用仿真布質，將北一女校服等比縮小，具有質感，而嗶卡時還會唱出一句北一女校歌「爲我女界增光耀」，頓時讓校友們回味無窮。
於8/14上午11時開始，在全臺7-ELEVEN iBon及博客來，開放預購「北一女中120th綠制服造型悠遊卡」，悠遊卡公司表示，將捐贈販售所得10%，作爲該校學生社團環保公益活動提案的圓夢基金，歡迎舊雨新知用行動支持公益。
圖／悠遊卡公司提供
黄景瑜《他从火光中走来》首波口碑出炉，观众打分评价都一针见血
圖／悠遊卡公司提供
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宜蘭／大人小孩都愛！龍泉游泳池天然湧泉沁涼質優
天然涌泉的龍泉游泳池，是這個酷暑中的驚喜。
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週末拜訪宜蘭，早餐後考慮再走一回去年拜訪的宜蘭礁溪林美石磐步道，或是直接衝去蘇澳，新探步道入口正好在蘇澳冷泉旁邊的七星嶺步道。可出發前幾日氣溫驟昇天氣爆熱，大學生與我討論山裡去或溪裡玩。
想起被數理教學耽誤的咖啡師，栽培雨怪咖啡的地方就是宜蘭，他提過宜蘭有冷泉游泳池，水質相當好。搜尋之後鎖定龍泉游泳池，江湖皆稱水質好。出發前夕大家決定選龍泉游泳池，實際上八點不到走在礁溪街上覓食，熾熱的陽光已令我們驚覺今日熱度太逼人，選擇游泳比爬山合適。
龍泉游泳池位於冬山鄉，從礁溪開過去大約半小時的車程。只是最後的左轉有點令人迷惑，錯過後迴轉纔開進正確的道路，巷道不寬，令人懷疑涌泉游泳池的存在。一會兒看起高聳的滑水道，上方有龍泉二字，果然就是這裡。龍泉游泳池有自己的停車場，老公停妥車後懷疑：這裡很普通啊！時間尚早，感覺泳客以當地鄉親居多，騎着摩托車穿着水母衣與水母褲（長袖泳衣與長泳褲）抵達。
看到大家都穿好泳衣進去，讓我有點擔心，購票時特地問起：請問裡面有更衣室吧？售票的大叔笑了：沒有更衣室怎麼游泳啊！大叔介紹龍泉這裡的水質很優，更衣室裡面的水是冷水，若想洗熱水，就花20元到後方會員區。入場費是80元。入口不大，裡面寬廣，迎面是很大的兒童池，水深從50cm～90cm，兒童池旁邊是標準池，50米長的泳道，水道很多，即使不進去長泳區，也有充裕的空間能游泳。
兒童池與泳池上方均設有遮陽布，另設有三種滑水道。更衣室的設備簡樸些，寬敞乾淨，走廊上設有投幣置物櫃。我們換好泳衣之後，直接前往標準池，女兒先入池，直呼好冷；我接着入池，本想裝鎮定還是忍不住說好冷，輪到老公，他直接坐在池邊表示池水冷到讓他的耳朵有點痛，還是他去兒童池泡一下好了。此時母女同心地勸他去兒童池太難看，老公勉爲其難的進入標準池，剛剛說龍泉很普通，隨即被下馬威了。
認真開始游泳後，其實水溫感覺也不太冷了。龍泉的水質是種透心的涼感，聞不太到氯的味道，水深很足，游泳之後逐漸適應溫度，偶爾游到有陽光曝曬的零星角落，突然覺得很舒服，此時是這個夏天少數感謝陽光溫度的時刻。我們互相鼓勵多遊幾趟，難得有這麼舒適的游泳環境。離開泳池時，重新曬在陽光下，竟是一種溫暖的乾燥感，再次的，覺得這個夏天難得感謝陽光真好。
當抵達龍泉游泳池時，老公覺得這裡很普通。
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購票後入場。
拉踩嘲讽、捆绑推销、逼老头直播，国货商战为什么都那么幼稚啊？
兩個大池分別是戲水池與標準游泳池。
池上均有遮陽裝置，龍泉水質太冷，反而是陽光照到的水面，溫度比較親和些。在這裡游泳是享受。
離開龍泉游泳池，我們誇獎這裡真是個好地方，下回應該安排待久些。龍泉游泳池地址是冬山鄉，實際上距離羅東不遠，沒多久就會經過麥田現釀羅東門市。走過路過不要錯過，又帶了三大罐麥田現釀一起渡假了。
麥田現釀羅東門市。
還是決定買1000元三瓶1500cc。本次選擇螺旋藻、大麥、黑麥。
停妥車後馬上拿出螺旋藻啤酒，對着漁港大喝一口好暢快。
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龍泉游泳池
地址：宜蘭縣冬山鄉華祥路146號
營業時間：05：00～18：30
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
退回30年，這裡就是雲南旅遊的唯一的代名詞，品雲南石林之神韻
退回30年，這裡就是雲南旅遊的唯一的代名詞，品雲南石林之神韻
90年代的中國，旅遊還不是一件說走就走的家常小事。在那個年代，景區也不像如今一般雨後春筍似的迅猛發展。但是今天我們要走訪的景區，就是在那個年代就冠絕一方，代言着整個昆明旅遊，甚至雲南旅遊。沒錯，它就是著名的雲南石林景區。
景點名：石林風景名勝區
地址：雲南省昆明市石林彝族自治縣石林大道
亮點推薦：
1：規模大，範圍廣，讓人歎爲觀止。雲南石林是目前國內喀斯特地貌保存完好的少數案例。且其多樣化的喀斯特形態，比如劍狀，柱狀，蘑菇狀等在石林景區隨處可見。不僅如此還有暗河，溶洞，石芽，鍾乳等。按導遊的一句話來形容就是：這裡是喀斯特地貌全景圖。所有的喀斯特形態在石林都能找到。
2：少數民族文化色彩濃郁。因爲石林本來就處於彝族自治縣，這裡是彝族兒女的故鄉。不管是傳說，還是影視作品，石林和彝族文化都緊密不可分。比如最著名的阿詩瑪的傳說，以及電影，在石林都能找到原景。帶着文化去賞景，興致更佳。
3：景區有償提供了觀光車項目。在固定的點位下車觀賞，這樣可以極大節約遊客的體能。整個環線如果靠步行還是非常有距離的，但有電瓶車輔助，在感興趣的地方那個下車拍攝，完事原地等待，有循環的車輛載你到其它站點。非常科學。
小貼士：
1：如果你是自由行，我非常建議你在中午之後入園。因爲一般早上都會有大批量的旅行團遊客，會造成人山人海的感覺，對於拍攝和遊玩的質量都有所影響。但這些團隊一般在午飯後就會出園，一下子人流量會減少，所以如果你是自由行，建議你下午入園，錯峰出行，體驗更佳的旅程。
2：觀光車停靠都是有固定站點的，不能隨叫隨停。即使有非常漂亮的景色，你也只能記在心中，到了站點步行過去。拍攝完成後再回到站點等車繼續觀賞。
3：石林裡最重要的兩個景點，一個是標有石林兩個字的地方，還有一個就是阿詩瑪。這兩處是石林中logo中的logo，一定不能錯過。
台南「2020森山市集」登場！總策展人謝小五：市集是有機體，融入在地長出獨一無二的城市樣貌
（圖文均爲老黃帶你去旅遊原創，未經允許，不得盜用）
在村裡開民宿的年輕人
這裡最不缺的就是山。
在四川西部貢嘎雪山腳下，隱藏着若干個零零落落的村落。
它們依山而建，四周羣山環繞，與世隔絕。
藍天、白雲、雪山、綠草，對於城市人來說，這是令人嚮往的世外桃源，然而對於祖祖輩輩生活在這裡的年輕人來說，這裡宛若一個牢籠，離不開也走不出去。
阿布走出去過，2006年，他通過努力去了300公里外的成都讀了大學。
但他又重新回到自己出生和成長的地方，甘孜州瀘定縣磨西鎮柏秧坪村。
他有個在村裡人看來十分荒誕的想法——把村民放牛養豬的野山打造成一個旅遊地。
逆行且不被理解的還有成都姑娘阿娟。
2017年，這個城市姑娘決定和出生於四川阿壩州嘉絨地區的藏族小夥阿勇結婚，她請了一個長假跟隨阿勇回了位於四姑娘山下的老家小金縣，儘管已經有了心理準備但還是被眼前的景象嚇了一跳，破敗的房子、石子鋪成的路、揹着竹簍的老人、在山上採野生菌的小孩。
這裡的美景又讓她着迷，海拔6000多米的山峰積雪終年不化，湖泊澄碧，犛牛在草場撒歡。
阿娟做過6年國際導遊，去過48個國家，她覺得這裡有着不輸瑞士的絕美風光。
她想爲這裡做點什麼。
幾年的城市求學，讓阿布明白網絡的作用，他選擇用網絡爲若丁山吸引遊客，在能想到的各種網絡媒體上發佈着若丁山的圖景。
2018年的冬天，山裡下了一場大雪，阿布和往常一樣，穿着自己的羊皮襖，帶着自己的狗子，打開民宿的木門，開門的一剎，遠處被大雪覆蓋的高山，近處白茫茫的雪地一下子衝進眼簾。
他將這一幕發在抖音上，獲得了43萬點贊，2000多萬次觀看，一夜漲粉幾萬人。
相比較阿布的有意爲之，阿娟最初更像是無意之舉，她註冊了一個名爲“嘉絨姐姐阿娟”的抖音號，將在四姑娘山下的生活發在抖音上。
有時是晾曬完野生菌後的一段隨性舞蹈，有時是站在雪山腳下的一段手勢舞。
拍攝短視頻一個月，粉絲漲了7萬。
而後的故事，雖然充滿艱辛和不易，但也很容易概括，他們通過抖音，讓天南海北的人們認識了若丁山，知道了四姑娘山下的小金縣，也帶火了當地的旅遊和農產品。
無論是阿布還是阿娟，他們是抖音衆多鄉村文旅創作者中的一員。
2018年，抖音公益項目“山裡DOU是好風光”啓動，通過文化+美景的助農嘗試，扶植起一批鄉村文旅創作者，以及他們鏡頭下的鄉村美景。
2023年4月17日，抖音對外宣佈“山裡DOU是好風光”項目全年將拿出千億流量補貼，推動鄉村文旅商家開啓萬場縣域直播，輔之以鄉村旅遊數字新媒體培訓課程，打造100個美好鄉村打卡點，助力鄉村文旅踏上視頻化復甦之路。
而這也是一個契機，讓我們從鏡頭之外，近距離接觸這些身處大山中的鄉村文旅創作者。
在他們身上，我們不僅看到了短視頻的助農價值，更看到了年輕人追逐夢想的力量。
一、走出去與走回來
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人的許多選擇，或許都可以回到少年時代，那裡有許多故事的源頭，也有很多不可磨滅的瞬間。
就像35歲的阿布至今仍清晰地記得18年前的那個國慶。
阿布所在的村子臨近海螺溝，村上的不少人都在景區附近討生活。
阿布也不例外，他成績並不好，又沒有其他出路，便跟着父親在景區給遊客擡滑竿。那年他只有14歲，半大小子身體瘦弱，這又是個力氣活，擡一趟，汗水便打溼了衣裳，整個人就像是從水裡撈出來。
就這樣，他一干幹了四年。
2005年國慶節，遊客很多，他和父親掙了幾百塊錢。
下午，景區下起了雪，他和父親提前收工，每人買了一個鍋盔，抱在懷裡一邊走一邊吃。
父親走在前面，他慢騰騰的跟在後面，雪不斷下下來，落在父子倆身上。阿布無意間擡頭看了眼前面的父親，父親走得很快，剛好陽光照進山林裡，因爲繁重的體力勞動，身上散發出來的熱氣格外清新。
或許四年擡滑竿的日子太過疲勞，也或許是少年在不覺間有了更大的野心，望着父親身上的熱氣，那一瞬間，他有些愣怔，轉而內心涌出一個感觸，他想要改變現狀。
故事的源頭便在這裡，一個山裡的少年迫切想改變自己生在大山、長在大山未來也可能和他的祖祖輩輩一樣老在大山的命運。爲此，不管多大的苦，他都願意吃。
他開始重新撿起書本，也開始不斷做職業嘗試。
他賣過手機、開過飯館、開過酒吧，2008年他重新回到山下的老家，發現還是做旅遊更適合自己，便開始做旅遊領隊。
彼時，川西的旅遊線路同質化嚴重，同樣的景點，同樣的介紹詞。爲讓旅遊體驗具有差異化，阿布在不斷琢磨新的線路和遊客體驗。
野豬凼是村子附近的一座未經開發的山，原本是當地村民放牛養豬的地方，過去還有不少野豬出沒。那裡風景開闊，天氣晴好時能看到遠處的貢嘎雪山，夜裡則有繁星萬點。
阿布很喜歡這，年少時，他經常在飯後趕着牛來山上吃草，牛兒乖巧的時候，他便躺在山坡上看着藍天，一待就是一個下午。
一天晚上，他揹着東西下山，走到半路，他停下來休息然後就看到天上的月亮，那晚繁星滿天，月亮又大又圓，他心想，這麼美的景色爲何不讓更多人知道。
年輕人的行動力總是快速又果敢。
爲了推廣這座不被人知的山，他先給野豬凼改了個名字，叫若丁山。
這源於他很喜歡的一部電影《諾丁山》，裡面傳遞的愛與夢想深深打動了他，去掉言字旁，用一個“若”字代表了無限可能，也表達了他對夢想的追求。
然而，儘管遊客對若丁山的景色很喜歡，但留不住人，往往當天往返就走了。
而留不住人意味着沒有經濟效益。
阿布打算創造讓人留下的條件——在風景最好的山頂建一座民宿，把它打造成一個小衆景點。
這並不是一件容易的事。
彼時的若丁山，除了有一個名字外，沒有路、沒有水，更枉提建房子的挖掘機、推土機，以及後續客人入住需要的無線wifi等現代設施。
村裡人都覺得他瘋了，“說我是瓜娃子，一天不幹正經事，在什麼都沒有的山頂上修什麼房子。”
阿布拿着打工積攢下來的3000塊錢和一個小兄弟開始迴歸到最原始的方式，用肩挑背扛的方式來建房子。
兩個人把三四米長的木材拴上繩子系在肩膀上，一點點拖上山。
耗時三個月，一個簡陋的木頭房子蓋好了——四周是木頭架子，房頂是白色的塑料薄膜。
與其說是房子，這更像是一個帳篷。
但房子修好的那晚，阿布還是很興奮，他和朋友們在房子裡點了火把表示慶祝，一下子把薄膜做的房頂燻黑了。
興奮感並沒有維持太久，由於沒有基礎設施體驗很差，依舊沒有人來。他們只能繼續修房子，先修路，再拉電，並一邊找水源。
這是一個極爲漫長也艱辛的過程，他就像一隻螞蟻，一點點挪騰，一點點修建。
民宿通水的那一晚，聽着水管中水流“咕咕”的聲音，阿布激動地哭了，爲了這處水源，他跑遍了整座山整整找了三年。
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若你在2008年來過若丁山，時隔10年再次到來，你會驚訝，這裡有完備的水、電，有硬件設施良好的民宿。
你也會十分驚訝，這個原本一無所有的野山，被一個年輕人耗費10多年的時間完全改變。
不過，阿布的煩惱沒有完全解決，雪山在那、樹在那、風景在那、房子在那，但遊客數量還不算多。
二、都市與山村
若說阿布的煩惱在於人少，那阿娟的煩惱在於有了流量怎樣能夠承接住。
2017年10月23日，阿娟在抖音上發佈了第一條短視頻，她穿着藏族服飾，在丈夫老家門前昏暗的路燈下跳了一段當時頗火的手指舞。
而後，她用抖音記錄嫁到藏區的生活，製作黑山豬肉香腸、挖野生菌子、曬四姑娘山美景。
她在海外待了6年，見過夏威夷的草裙舞，學過非洲的傳統舞蹈，所以在視頻中會融入一些異域元素，增加趣味性。
或許是美景和少數民族文化一下子擊中了網友，阿娟的粉絲漲得飛快，短短一個月便到了7萬，按照這個速度，阿娟推測一兩年時間或許就能到百萬粉絲量級。
阿娟性格爽朗，做事幹脆。
有了預判後，她決定辭掉原來的國際導遊工作，不再回歐洲帶團，轉而紮根在四姑娘山下的小金縣，依託抖音來推廣四姑娘山和藏區文化，並藉此賣藏區農產品。
除了丈夫外，所有人都在反對。
一邊是行走在盧浮宮、大英博物館，一邊是進入藏區的貧困山區；一邊是一年百萬的收入，一邊是未知不確定的未來。
但阿娟十分堅定：
阿娟先嚐試出售了自家香腸。
臨近年關，按照當地習俗，需要宰豬。這不是市面上常見的圈養豬，而是放在山中散養的黑豬。
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在小金縣丈夫的老家，阿娟第一次看到處理豬肉情景，院子裡擠滿了人，大家一邊聊天一邊用熱水清洗豬肉，水中的豬肉鮮紅而有彈性。
晚上熱氣騰騰的紅燒肉出現在餐桌上，肥而不膩入口即化，讓從來不吃肥肉的阿娟頗爲震撼，“和城市裡的冷凍肉完全不一樣。”
阿娟決定幫着家人把豬肉賣出去。
由於交通限制，鮮豬肉很難運輸，於是阿娟提議將豬肉做成香腸，符合食品銷售標準後，自己拿去線上售賣。
這批香腸很快售罄。
阿娟的第二個選品也很快找上門來。
當地很多農戶將雞散養在林間，散養雞在山中長大，吃地上的蟲子、植物，所以雞蛋皮呈現綠皮。按照以往，他們會騎摩托車到市區或者景區售賣。
然而，城市人不認識，以爲是鴨蛋，並且價格比普通雞蛋貴，銷量並不好。
一天，一個年輕藏族姑娘費盡周折將雞蛋帶到城裡後，一個都沒賣掉又拉回來，回來的路上不少雞蛋又打碎了，她找到阿娟尋求幫忙。
阿娟拍了個撿雞蛋跳舞的視頻，這個視頻賣出去3000枚雞蛋，相當於一個當地村民一年賣出去的量。
然而，故事的發展並沒有如此美妙。
這次城市姑娘與山間村民的合作算不上愉快，發出去的3000枚雞蛋有臭的有壞的，相當一部分訂單被退單。
她又嘗試賣不容易壞的土豆，但土豆售價低，而運輸成本極高。彼時，沒有快遞願意來到小金縣，當地人寄送快遞需要到60公里以外的縣城。
沒有辦法，阿娟先包車將土豆運到成都，再在成都發往全國各地，一單的快遞成本就超過20塊，而當時一份土豆的售價不多29塊錢，阿娟相當於賣一單賠一單。
她在不斷尋找解決辦法，一方面加強產品的品質把控，親自去收購農產品把控質量，一方面用大量的訂單換取更低價的快遞，也嘗試用諸如蟲草、松茸等高價產品彌補利潤。
然而到2018年下半年，農產品損耗和快遞成本雖有改進但沒有完全解決，高價產品很難打出銷路。
阿娟有些熬不住。一個月光快遞打包人員的成本就幾萬塊，而農產品賣一單賠一單，高價產品則難出銷路。
三、一個人與一羣人
事情有了轉機。
2018年，抖音“山裡DOU是好風光”項目啓動。
依據抖音官方統計，當時，抖音上最熱門的100個縣域景點，約30%都在貧困縣。爲讓這些被埋沒的風景被更多人看到，抖音對貧困地區的好風光進行流量傾斜。
也是在2018年年底，阿布開始嘗試拍攝抖音，用手機鏡頭來展現諾丁山的藍天、白雲，如文章開篇所說，一條展現雪後山間景象的短視頻，觀看量超過2000萬次。
手機那端的網友，被美景所吸引，轉而好奇的打量起這個養着一條狗、鬍子拉碴的男人以及他所生活的山村。
除了景色，阿布也開始記錄自己的生活，在山中烤雞，製作美食，和名爲希拉的狗子玩耍。
阿娟堅持拍着藏區的山間故事，她將重心放在藏區的人上。
她沒有停更過一天，即便是生孩子當天，從產房出來，她第一件事就是問丈夫抖音發出去沒有，得知丈夫不會操作，她立刻親自上手。
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2018年年底，抖音購物車功能上線，阿娟可以將農產品直接掛在視頻下方直接供粉絲購買，一下子各種產品的銷量陡增，阿娟又看到了希望，決定繼續做下去。
當然，這些記錄山間好風光的創作者們在不知不覺間，有了新使命。
阿布成了當地青年的標杆，原本在外打工的年輕人，願意返鄉創業。
在他的帶動下整座山的民宿發展起來，共計出現5家高端民宿，10餘家農家樂。也間接帶動了村民房屋租金收入，一固定宅基地租金一年3萬元起。
阿娟的擔子更重一些。
當她發覺做拍抖音能夠幫助銷售農產品後，便在政府的支持下開展主播公益培訓。截至目前，在小金縣公益培養了幾百個鄉村主播，在阿壩州展開了總計幾千人次的公益講座。
2020年2月，阿娟所在的阿壩州宣佈全州脫貧，阿娟又有了一個新想法。
她開始打造藏式民宿，與村集體簽約，整村改造，已經簽下9個村子，帶動近千戶山區家庭致富。
這可能就是“山裡DOU是好風光”的含義——既有山區美景，也有生活在其中的人，或努力或有趣，或拼搏或生動，更重要的是它讓山區的人們看到了希望。
四、還未到鬆口氣的時候
當然還遠遠沒有到鬆口氣的時候，無論是阿布還是阿娟，以及衆多的山間創作者們依舊在拼命奔跑。
2022年9月5日，甘孜州瀘定縣發生了6.8級地震。
若丁山所在地剛好處在震中。
地震那天，阿布正站在陽臺，突如其來的巨大搖晃晃斷了欄杆，他被甩飛了出去。翻身起來，他發現女朋友伊娜還在廚房做飯，一個箭步衝到屋裡把她拖了出去。
兩個人站在空地上，眼睜睜地看着地面隨着震動冒起灰塵，營地上四個房子，三個被震裂，一個接近倒塌，多年心血一片狼藉。
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阿布顧不上悲傷，在把客人安頓好後，他拖着受傷的腿，一瘸一拐的往山下走去——他所在的村子在半山腰處，他的親人們都在那裡，他需要回到村裡組織營救。
這次地震，讓剛拉起的網絡基站被毀壞，通往若丁山的道路斷了，海螺溝景區也不得不暫停關閉。
直到今天，地震所帶來的影響依舊沒有消去。
阿布沒有氣餒，就如當初在憑空造出一個“若丁山”一樣，他不斷地尋找着解題辦法。
這次他選擇做直播，若丁山在他的直播間裡復甦了。
阿娟也在不斷地面對難題攻克難題，當下擺在她面前的難題更多在”人“上。
她試想通過合夥的方式讓整個村子致富。不同於普通民宿，農民出租宅基地，經營者出租金，農民拿到3萬租金後，之後的經營與他再無瓜葛。阿娟想讓村民參與房屋改造和經營，雙方共同分紅。
然而認知上的巨大差異，在與村民的溝通中，宛若隔着一條鴻溝，她覺得自己像是一個穿越過來的人。
即便是丈夫家的老房子做改造也頗費周折。
阿娟堅持蓋石頭房，外部有寬大厚重的石頭，屋內密鋪木頭，並描繪各種彩繪，極具藏族特色。但水泥房便宜，在村子裡正流行，公公一家堅持蓋和漢族一樣的水泥房。
在一次爭論中，阿娟情緒有些激動，她拿出手機，搜出羅馬建築、希臘建築、巴洛克建築，將全世界的主要建築風格都跟公公講了一遍。
這位藏族老人應該沒有聽懂阿娟嘴裡的各種名詞，但基於對自家兒媳的信任以及看到她的執着，還是鬆了口。
這只是開始，她曾經五次上門商談改造房屋的事宜被村民趕了出來，也因左鄰右舍惡意阻撓遲遲無法施工。
她厚着臉皮帶着村長不斷上門遊說，也學着像村中婦女一樣據理力爭。她的想法很簡單，既然抖音已經給了流量，那就要將這個流量最大化，無論有多少困難，都不能退縮。
堅韌、理想也是這些鄉村創作者的關鍵詞。
抖音“山裡DOU是好風光”項目升級似乎又是一種雪中送炭。在旅遊復甦之際，給到鄉村創作者們流量扶持、培訓課程，以及數字化的運營工具。
當下，都市裡的年輕人被“內卷”消耗，或主動或被動的選擇“躺平”時，在大山裡的他們正在拼命奔跑，帶領一羣人改變命運。